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Karate im LaL

3.August|10:00 - 12:30

Das „1. Karate Dojo Huchem-Stammeln“ ist als Verein ein Mitglied im Deutschen Karate Verband. Unser Dojo gehört der offenen Stilrichtung (SOK) an und hat als Schwerpunkt neben der Karateka-Ausbildung die Selbstverteidigung. Derzeit haben wir gut 100 Mitglieder im Alter von 6-74 Jahren. Die Mehrzahl der aktiven Mitglieder sind Kinder und Jugendliche. Auf unsere Webseite unter „https://www.karate-huchem-stammeln.de“ sind weitere Informationen über unseren Verein, Events, Trainer und Trainingszeiten zu finden.
* Ich würde das Training teilen:
        – in einen Spezialteil zur Prüfungsvorbereitung für Karateka von 10:00-11:00;
        – einen Teil für alle (auch zum Ausprobieren, für Anfänger und Fortgeschrittene) von 11:00-12:30 für alle Altersgruppen ab ca. 10 Jahren, jeweils mit folgendem Ablauf:
            1. Aufwärmen und Fitnesstraining (z. B. Zirkeltraining);
            2. evtl. etwas Fallschule (wie falle ich hin ohne mich zu verletzen);
            3. Grundlagen der Selbstverteidigung (Verhalten, ausweichen, befreien, sich schützen, ..);
            4. Dehnen und entspannen.
* Mitbringen sollte man:
        – Sportsachen, wenn vorhanden einen Gi (egal welcher Art, ist aber nicht zwingend);
        – Sportschuhe für Trainingsteile außerhalb der Matte, auf der Matte Barfuß;
        – Spaß an Bewegung.

Details

Datum:
3.August
Zeit:
10:00 - 12:30

Veranstaltungsort

LustAufLife
Bädersteig/ Ende Dahmengraben
Aachen, 52062 Deutschland
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Veranstalter

1. Karate Dojo Huchem-Stammeln e.V.
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