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SUMMARY:Karate im LaL
DESCRIPTION:Das „1. Karate Dojo Huchem-Stammeln“ ist als Verein ein Mitglied im Deutschen Karate Verband. Unser Dojo gehört der offenen Stilrichtung (SOK) an und hat als Schwerpunkt neben der Karateka-Ausbildung die Selbstverteidigung. Derzeit haben wir gut 100 Mitglieder im Alter von 6-74 Jahren. Die Mehrzahl der aktiven Mitglieder sind Kinder und Jugendliche. Auf unsere Webseite unter „https://www.karate-huchem-stammeln.de“ sind weitere Informationen über unseren Verein\, Events\, Trainer und Trainingszeiten zu finden.\n\n* Ich würde das Training teilen:\n        – in einen Spezialteil zur Prüfungsvorbereitung für Karateka von 10:00-11:00;\n        – einen Teil für alle (auch zum Ausprobieren\, für Anfänger und Fortgeschrittene) von 11:00-12:30 für alle Altersgruppen ab ca. 10 Jahren\, jeweils mit folgendem Ablauf:\n            1. Aufwärmen und Fitnesstraining (z. B. Zirkeltraining);\n            2. evtl. etwas Fallschule (wie falle ich hin ohne mich zu verletzen);\n            3. Grundlagen der Selbstverteidigung (Verhalten\, ausweichen\, befreien\, sich schützen\, ..);\n            4. Dehnen und entspannen.\n\n* Mitbringen sollte man:\n        – Sportsachen\, wenn vorhanden einen Gi (egal welcher Art\, ist aber nicht zwingend);\n\n        – Sportschuhe für Trainingsteile außerhalb der Matte\, auf der Matte Barfuß;\n        – Spaß an Bewegung.
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SUMMARY:"e:phem:er" eine Performance mit Eva Weissenböck
DESCRIPTION:Die Idee zu dieser Performance entsprang einem äußerst persönlichen Anliegen: Als Schauspielerin und Mutter stellt sich Eva Weissenböck seit 14 Jahren der Heraus-forderung\, den Spagat zwischen Karriere\, Kindern und Küche zu meistern. In ihren zahlreichen Gesprächen mit Kolleginnen aus verschiedenen künstlerischen Bereichen ist dieser Konflikt ein oft diskutiertes Thema. Dabei taucht immer wieder die Frage auf\, wie man beide Rollen erfolgreich ausfüllen kann\, und warum dieses Problem vornehmlich Frauen betrifft. \nIn der Kunstszene scheint Mutterschaft immer noch als tödlich für die künstlerische Karriere wahrgenommen zu werden. Es herrscht die Vorstellung\, dass die Kunst alles in Anspruch nimmt. Dasselbe Klischee gilt aber auch für die Mutterrolle. \nUnter der Regie von Yorgos Theodoridis entstand zu diesem Thema eine Performance\, die durch die Kombination aus Bewegung\, Klang und minimaler Sprache die vielfältigen Aspekte dieses Themas poetisch-assoziativ darstellt.
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